Deine achtsame Auszeit beginnt hier!
Verbringe einen Tag für dich: mit Yoga, Meditation und einer Aktivität deiner Wahl – inmitten der Natur und unserer Tiere.
Über das Yoga im Retreat
Tauche ein in einen Tag voller Bewegung, Verbundenheit und Entschleunigung – mit dir selbst, der Natur und einer herzlichen Gemeinschaft. Gemeinsam mit der Yogalehrerin Luise Dinter bietet sich dir eine achtsame Auszeit vom Alltag, bei der du durch Yoga, Meditation und Naturerlebnisse neue Kraft schöpfen kannst.
Mit ihrer langjährigen Erfahrung als Yogalehrerin führt sie dich durch verschiedene Yogaeinheiten, die im Einklang mit den Elementen stehen. Erdende, fließende und energetisierende Sequenzen unterstützen dich dabei, Körper und Geist in Balance zu bringen und eine tiefere Verbindung zur Natur und zu dir selbst zu erfahren. Ihr Unterricht verbindet fundiertes Wissen mit einer achtsamen, individuellen Begleitung.
Die frei wählbare Nachmittagsaktivität gibt dir die Möglichkeit, deinen individuellen Bedürfnissen nachzugehen – sei es durch Bewegung, kreativen Ausdruck oder die Verbundenheit mit Tieren spüren. Sie ergänzt die Yogaeinheiten und unterstützt dich dabei, deine Achtsamkeit zu vertiefen und neue Impulse mitzunehmen. Du hast die Wahl zwischen einem Alpakaspaziergang durch die Wälder rund um den Hof, einem aktiven Workshop intuitives Bogenschießen oder einem Kreativworkshop zum Thema intuitives Malen mit Aquarell.
Mittags bereiten wir gemeinsam ein köstliches, veganes Essen zu – direkt über dem offenen Feuer. Die Zutaten sind 100% Bio und regional, und wir kochen mit viel Achtsamkeit. Auf dem Menü steht ein herzhafter Gemüseeintopf mit roten Linsen, dazu frisch gebackenes Wildkräuterbrot, das wir aus selbst gesammelten Kräutern zubereiten. Zum süßen Abschluss gibt es hausgemachtes Vanilleeis mit heißen Brombeeren und Waldminze – ein wahres Geschmackserlebnis aus der Natur.
Was dich erwartet:
- Meditation, Pranayama & Yoga-Einheiten
- Ein frisch gekochtes, veganes Mittagessen
- Eine von drei wählbaren Nachmittagsaktivitäten
- Tee & Wasser
Teilnehmerzahl: Min. 7 | Max. 15
Mitbringen: Wetterangepasste Kleidung/Schuhe, Yogamatte, bei Bedarf eine Decke, ggf. eigene Snacks (vegan)
Bei gutem Wetter: Outdoor | Bei schlechtem Wetter: Heuboden
Melde dich jetzt an und gönn dir eine achtsame Auszeit!